Klassinen Hieronta


Klassisella hieronnalla voidaan helpottaa lihaskireyksiä- ja jännityksiä. Hieronnalla voidaan lievittää stressiä ja helpottaa unettomuutta. Käytän hieronnassani sekaisin klassista- ja urheiluhierontaa. Tarpeen mukaan hierontaan yhdistetään triggerpisteiden hoitoa, mobilisointia tai kuivakuppausta. Käytössä on myös pintalämpöhoito, jolla voidaan esilämmittää käsiteltävää aluetta, tai tehostaa hieronnan vaikutusta asettamalla se jo käsitellylle alueelle. 


Kenelle?


Klassinen hieronta sopii lähtökohtaisesti kaikille. Mikäli sinulla on:

  • Päänsärkyjä
  • Kipuja tai jomotuksia
  • Raajojen pistelyä tai puutumista
  • Rajoittuneita liikeratoja
  • Stressiä tai/ja unettomuutta
  • Kireyksistä johtuvaa suorituskyvyn heikentymistä
  • Ongelmia palautumisen kanssa
  • Jne

Kenelle EI sovi?


On myös esteitä, jolloin hierontaa ei voida suorittaa. Syitä, jolloin ei voida hieroa:

  • Kuume (tai ylipäätään flunssa, influenssa, korona jne.) TULETHAN HIERONTAAN AINOASTAAN TERVEENÄ ja annat elimistölle aikaa toipua! 
  • Tulehdus elimistössä
  • Laskimotukos
  • Syöpä
  • Bakteerien, virusten ja sienien aiheuttamat tulehdukset
  • Akuutti murtuma, paleltuma, palovamma
  • Verenvuototauti
  • Päihtymys tai krapula
  • Epäselvissä tilanteissa olethan etukäteen yhteydessä ja tarvittaessa kysy lääkäriltä lupatodistus.
Maksutapoina käytössä korttimaksu, käteinen, Epassi, SmartumPay, Edenred.





 
Luo kotisivut ilmaiseksi!